Clik here to view.
relaxation coréenne pour en voir plus....
on voit bien la symbiose donneur/receveur et différentes techniques...bonne soirée à vous!
View ArticleClik here to view.
Angélique
je viens de commencer l'utilisation de l'huile essentielle d'angélique. l'huile essentielle a des propriétés trrès interessantes;elle est:tonique,stimulante du système lymphatique, diurétique,...
View ArticleClik here to view.
2 exercices de chi qong
ce matin le soleil brille, youp lala!ce sera apparemment la journée la plus chaude de la semaine!25° cet après midi, du grand n'importe quoi! on n'est qu'au printemps... je vous propose un peu de gym...
View ArticleClik here to view.
poésie du chi gong
parce que c'est déjà toute une poésie que d'entendre les noms des différents mouvements dans l'enchainement que nous étudions le lundi, en voici la liste...prononcez les et essayez de visualiser à...
View ArticleClik here to view.
Ecorces
hommages aux arbres visualisation: allongé sur le sol (ou tapis), aussi confortablement que possible, commencez à ralentir votre respiration en étant attentif à votre inspiration et votre expire,mais...
View ArticleClik here to view.
maitrises
étonnant, non, ces deux maitrises qui se répondent dans l'élégance! Danse et Karate envoyé par senseiruns. - Regardez plus de courts métrages. et élégance et précision pour cette exhibition de taichi...
View ArticleClik here to view.
Etirements du dos
Hommage aux chats de Tataflo, qui sont du genre ZEN à l'intérieur^^ clic ICI Cette année encore pas de salle de sport et pas de coach pour Mamazerty la grande sportive!!!!! Mais des séances de danses,...
View ArticleClik here to view.
Tai chi et calligraphie chinoise
L'un et l'autre demande la même maitrise corps/esprit, la même concentration... L'harmonie du souffle est aussi vitale dans la calligraphie que dans les arts martiaux internes. On retrouve dans...
View ArticleClik here to view.
Gaulthérie et yoga
je n'avais pas prévu d'article aujourd'hui mais hier en faisant mon yoga (et incidemment en jouant avec Jill Bill et les copinautes,donc pas du tout concentrée, gnaf!!!!çà ne s'appelle plus du...
View Articleyoga pour réveiller les hanches
...si comme moi vous êtes resté assis longtemps je précise qu'avant on s'échauffe et qu'on ne va jamais jusqu'à un stade douloureux...on va jusqu'où on peut...et on avance à son propre rythme sans...
View Article